BBB(トリプルビー)の口コミが悪いって噂は本当?成分や効果だけでなく値段まで徹底検証!

BBB(トリプルビー)の口コミは悪いという噂は本当?痩せないという噂を徹底検証しました!

女性の多くが悩んでいるであろう体型。

毎日鏡をみるからこそ、どうしても目についてしまいますよね….

モデルや芸能人のように綺麗で引き締まった体型になりたいけど、実際になるための努力を行うとなるとどうしても抵抗が出てきてしまう。

ダイエットのために毎日1時間も2時間も走るのは正直辛いし、継続することができませんよね。

それでもやはりあの引き締まった肉体に近づきたいと思うのではないでしょうか。

そこで今回紹介するのが「BBB(トリプルビー)」というHMBサプリメントです。

BBB(トリプルビー)は筋肉を効果的につけてくれる希少な成分のHMBを豊富に含んでおり、さらには女性に嬉しいコラーゲンなどの美容成分も含まれています。

ただ体重を落とすのではなく、筋肉をつけながら脂肪を落とすことでより引き締まった綺麗な肉体になることができます。

BBB(トリプルビー)は筋肉の専門家でもあるフィットネストレーナーのAyaさん自らがプロデュースしたことでも知られており、さらに人気が出ている商品でもあるのです。

モニターで試した97%の人が満足しているBBB(トリプルビー)ですが、中にはあまりダイエット効果がなかったという人がいます。

そこで今回は、BBB(トリプルビー)の口コミが悪いという噂を調べると共に、BBB(トリプルビー)の成分や効果、値段も徹底的に検証していきたいと思います。

果たしてBBB(トリプルビー)にはどのよう悪い口コミがあるのでしょうか。

BBB(トリプルビー)はayaさんがプロデュースしたHMBサプリ

BBB(トリプルビー)はフィットネスインストラクターのAyaさんがプロデュースしたことでも知られているHMBサプリメントです。

Ayaさんと言えば、最近テレビでも話題になっているモデル兼トレーナーをやっている方で、動ける筋肉を作るトレーニングを行なっていることでも有名です。

黒木メイサさんやすみれさんのパーソナルトレーナーを務めているだけでなく、今井華さんや仲里依紗さん、さらには元野球選手の長嶋一茂さんのトレーニングも見ている方なのです。

その他にも多くの芸能人やモデル、お笑い芸人などのパーソナルトレーナーをしている筋肉の専門家であるAyaさんが、今回自分で飲むためにも開発したのが「BBB(トリプルビー)」なのです。

男性だけでなく、女性も筋肉がある方が美しくしなやかな肉体になることは間違いありません。

それはAyaさんが身を以て証明してくれています。

https://www.instagram.com/p/BYK9ACjALJE/?hl=ja&taken-by=aya_fitness

またその他にも、筋肉がつくことによって基礎代謝が増加するので健康的にダイエットすることも可能なのがBBB(トリプルビー)なのです。

ただ痩せるだけならダイエットサプリメントでも問題ありませんが、長期的に綺麗であり続けるためにはある程度の筋肉は必要になってきます。

BBB(トリプルビー)にはコエンザイムやイソフラボン、葉酸など女性が綺麗になるために必要な成分も豊富に含まれています。

BBB(トリプルビー)はAyaさんによってプロデュースされることで、筋肉をつけてくれるということだけでなく、美容成分によって女性としての美も追求することのできるHMBサプリメントになっているのです。

女性にHMBが大人気の理由

HMBってなに?

HMBが筋肉に良い成分であることはわかりましたが、具体的HMBとはどのような成分なのでしょうか。

HMBとはβ─ ヒドロキシ─β─ メチル酪酸(beta-hydroxy-beta-methylbutyrate)と言われる成分であり、人間の必須アミノ酸であるロイシンを消費した時に約5%ほど生成される物質です。

日本には2010年前後に入ってきた成分なので心配されることが多いのですが、アメリカでは2000年にはすでに一般的に愛用されていた成分です。

簡単にいうと、体外から摂取したアミノ酸を体内で使ったときに結果的にでてくる成分の一つなのです。

実際にHMBには筋肉つけてくれる効果があることが証明されており、アメリカの研究機関の実験でもHMBの効果は証明されています。

以下構成労働省の資料です。

アメリカの 70 歳の地域在住高齢者を対象とした RCT においても、レジスタンス運 動中に HMB を毎日 3 g 補給することにより、筋肉量の増加が期待できることが示された<

01. 表紙 – 厚生労働省

アメリカの70歳を対象にした研究でも効果をしたのですから、より若い人であればさらに効果を期待することができます。

普段食事から摂取できる必須アミノ酸の量は多くないので、体外から摂取することで効率的にHMBを摂取することができるようになるのです。

HMBの効果

HMBに期待できる効果は大きく分けると3つあります。

・1つ目の効果が筋肉の減少を抑制してくれるということです。

筋肉をつけるためにはエネルギーが必要になりますが、そのエネルギーを作るために筋肉が分解されてしまいます。

筋肉をつけるために筋肉を消費してしまうので、筋肉をつける上ではとても効率が悪くなってしまいますよね。

HMBは筋肉の分解を抑制する効果があるので、筋肉以外でエネルギーを生成してくれるようになるのです。

・2つ目の効果は筋肉の増強をサポートしてくれるということです。

HMBは筋肉の発達を大きくサポートしてくれる栄養成分なのです。

実際にアメリカで、HMBを摂取しながら筋トレを行うのとHMBを摂取せずに筋トレを行うのでは、HMBを摂取しながら筋トレを行なった人の筋肉発達量が9%近く上回ったという研究もあります。

・3つ目の効果は筋肉の疲労回復を促進してくれるということです。

筋肉が鍛えられる過程には、まず筋肉が一度破壊されなければいけません。

筋肉が破壊されるとしばらく筋肉痛になりますが、HMBはこの時間を短くもしてくれます

また筋肉の回復を促進するということなので、それだけ早く筋肉がついていくこともサポートしてくれるということです。

HMBにはこれら3つの効果があり、筋肉をつけていく上で重要な過程ですべて筋肉に働きかけてくれるので、HMBは筋肉をつけるうえで最も効果的な成分と言われているのです。

HMBを摂取するのは難しい

プロテイン30杯でも摂取できるHMBはわずか4.5g

プロテインだと圧倒的に変換効率が低い

そのため、プロテインよりもHMBを直接摂取するのが効率よいのです

HMBを飲めば女性でも筋肉がつくの?

HMBを飲むことで、女性でも筋肉がつくのかという疑問をよく耳にしますが、もちろん女性でも筋肉はつきます。

人間である以上、男性でも女性でも筋肉がついていく過程は変わりません。

しかし男性と女性では、筋肉のつきかたは変わってくるのは否定できません。

体の構造上、男性のほうが女性よりも筋肉のつきやすい体なので、同じように筋トレを行なっていても、男性の方が筋肉がついていきます。

逆に筋肉ムキムキになってしまうことを怖がっている女性がいますが、実際に女性で筋肉ムキムキになるためには相当の努力が必要になってくるので、簡単にはムキムキになれないのが現実です。

毎日ジムに通って筋トレを欠かさなければムキムキの体になるかもしれませんが、基本的には女性らしいしなやかで引き締まった体になっていきます。

BBB(トリプルビー)の悪い口コミとデメリット

それでは早速BBB(トリプルビー)の悪い口コミを見ていきたいと思います。

BBB(トリプルビー)には効果がなかったという人もいるようですが、どのように効果がなかったのでしょうか。

BBB(トリプルビー)の悪い口コミ

★★☆☆☆ I.Mさん事務員 29歳 (女性)

途中から飲むのがめんどくさくなってやめた。

★☆☆☆☆ H.Hさん会社員 34歳 (女性)

ブルーベリー味に飽きてしまったから、途中から飲むのが辛くなった。

BBB(トリプルビー)のデメリット

・なんだかんだ毎日続けるのは難しい

毎日続けて飲むってどんなことでも言えますけど難しいですよね。

今まで私自身何を続けられたかと聞かれてもあんまり出てきません。笑

小学校のとき毎日給食で出ていた牛乳を飲むことぐらいですかね。

あなたにとって毎日続けられるやり方を見つけることが大事かもしれません。

・ブルーベリー味が嫌いな人には辛い

ブルーベリーを食べ続けたことがあるような人なら大丈夫だと思いますが、そんな人めったにいませんよね。

ブルーベリーが好きな人でも何ヶ月持つかわかりませんが、毎日ヨーグルトを食べたりしている人は同じ感覚で続けていけば大丈夫だと思います。

BBB(トリプルビー)の良い口コミとメリット

次はBBB(トリプルビー)の良い口コミとメリットについて見ていきたいと思います。

先ほどの悪い口コミの人とどのような違いがあるのでしょうか。

BBB(トリプルビー)の良い口コミ

★★★★★ I.Mさん英会話講師 24歳 (女性)

飲んでからしばらくするとお腹がスラリと目指していた曲線を描き始めました。私はもともとそんなに太ってはいなかったので、AYAさんみたいな体に近づけたいと思って購入して飲み始めたのですが、効果はバッチリです♩

★★★★☆ H.Hさん会社員 31歳 (女性)

手軽なところがいいですね。週に二回だけ運動するようにしているのですが、BBBを毎日飲み始めてから効果が飛躍的に上がって程よく筋肉がつきましたし、嬉しいことに太りにくい体質になれました。これでリバウンドも怖くないですね。

 

BBB(トリプルビー)のメリット

・しなやかな筋肉をつけ健康的に美しくなれる

スラリと姿勢良く歩いている女性は体幹が鍛えられ、素敵ですよね。

AYAさんまでとは言わないですが、程よく筋肉があって健康的に美しく輝けると毎日が楽しいですよね。

BBBはこのしなやかな筋肉をつけられるという点で他のHMBサプリを圧倒しているようです。

・手軽に飲める割には効果も抜群

美しくなるためにダイエット、筋トレをされる女性は多いですよね。

BBBは少しでもあなたの努力を応援できるように水なしで飲めて、ブルーベリー味に仕上げてあることで

無理なく続けやすい仕様になってます。

味って意外と大事ですよね。

毎日続けるとなると苦いプロテインや好きでもない味のダイエット食品はきついですもんね。

ブルーベリー味は今まであんまりなかった味なので試す価値がありそうです。

BBB(トリプルビー)の全成分を徹底検証しました

HMB

先ほども説明しましたが、HMBには筋肉の分解の抑制、筋肉増強のサポート、筋肉の疲労回復の効果があります。

プロテインでは筋肉に変わらない成分を多く含まれているので、どうしても脂肪に変わってしまうことはありますが、BBB(トリプルビー)ならその心配はありません。

HMBは筋肉が発達していくために重要な3つの過程で、それぞれ筋肉が発達してくための効果を持っているのでで、女性でも簡単に筋肉をつけていくことが可能なのです。

クレアチン

BBB(トリプルビー)にはクレアチンという成分も含まれています。

クレアチンは昔からプロのスポーツ選手が愛用している成分で、筋肉をつきやすくしてくれる効果があります。

HMBは3つの効果を持っていましたが、クレアチンは筋肉の発達に特化した成分です。

特化している分効果は大きいと言われており、筋肉がついていくことで基礎代謝が高まり脂肪を燃焼してくれるのです。

厚生労働省の発表によれば、一般的に男性の基礎代謝は1500kcal、女性は1200kcalと言われています 

仮に女性の基礎代謝が筋肉量が増えることで1500kcal近くまで増えた場合、今までよりも1日300kcal消費カロリーが増える計算になります。

脂肪1kgを燃焼させるのに必要なカロリーは7200kcalと言われているので、24日で1kg落とすことができる計算になります。

これはあくまでなにもせずに痩せていける体重なので、筋肉が増えるほど代謝は上がりやすくなるので、さらに効率よく痩せていくことができます。

クエン酸

BBB(トリプルビー)にはクエン酸も豊富に含まれています。

クエン酸は疲労を回復してくれる成分で有名ですよね。

体内にクエン酸を摂取することで、運動後の筋肉痛を大きく緩和してくれます。

クエン酸には他にも肝臓の機能を向上させる効果や、代謝を高めてくれる効果があると言われています。

直接的に代謝をあげることでダイエット効果を期待することができるだけでなく、お酒を飲んでも次の日にひきづらないなどの効果もあるのでダイエット以外の効果も期待することができます。 

オルニチン

BBB(トリプルビー)に含まれている成分にオルニチンがあります。

シジミに豊富に含まれていることで知られているオルニチンには疲労回復と二日酔いに大きく効果を発揮します。

仕事で疲れているときにお酒が体に入ると、どうしても次の日には倦怠感が残ってしまいます。

オルニチンは疲れているあなたをサポートしてくれる成分なのです。

BCAA

BCAA(branched-chain amino acids)とはロイシン、イソロイシン、バリンという必須アミノ酸3種類によって構成されているアミノ酸のことです。

BCAAには筋肉の分解を抑制する効果があるので、HMBと共に筋肉をしっかりと体内に留めてくれるので、引き締まったしなやかなスタイルになるためには欠かすことのできない成分です。

また筋肉を増強の効果もあると言われているので、是非とも摂取しておきたい成分です。 

イミダゾールペプチド

BBB(トリプルビー)に含まれているイミダゾールペプチドには、2つの効果があると言われています。

それが疲労回復と抗酸化作用です。

イミダゾールペプチドは、体内の老化の原因物質でもある活性酸素を除去することができるので、体の内側から綺麗になっていくことができます。

人から見られない体内だからこそ、こだわって綺麗でいくことが重要になってきますね!

L-アルギニン

L-アルギニンはアミノ酸の1種で、筋肉の強化や成長ホルモンを分泌してくれる効果があると言われています。

成長ホルモンは筋肉を発達させる上で非常に重要な役割を持っており、筋肉を構築することができるのも成長ホルモンのおかげなのです。

筋肉を休めるためにも睡眠は重要になってきますが、成長のホルモンは寝ている間に分泌するので、しっかりと寝ることも重要になってきます。

また厚生労働省の資料によれば、成長ホルモンには肌の若返り効果もあると書かれています。

以下引用です。

成長ホルモンは全身の細胞の合成反応を促進しますので、筋肉の成長を促進するだけでなく、肌の表皮細胞の代謝活性などによる、いわゆる若返り効果も期待されています。また成長ホルモンには脂肪の分解促進作用もあることから、美容・痩身の面からも注目を集めています。

加圧トレーニング | e-ヘルスネット 情報提供 – 厚生労働省

筋肉をつけることも重要ですが、綺麗になることが一番の目的なので、 成長ホルモンをしっかり分泌させることができる工夫が必要になります。

バイオペリン

BBB(トリプルビー)に含まれているバイオペリンには、成分の吸収を促進する効果があります。

HMBやクレアチン、BCAAなど筋肉に効果的な成分が豊富に含まれていても、体内に吸収されなければ意味はなくなってしまいます。

筋肉や美容に良い成分をバイオペリンと一緒に摂取することで、しっかりと体内に摂取することができるようになります。

またバイオペリンには肩こりやむくみを改善する効果もあるので、お仕事で疲れた体には嬉しい成分となります。 

ブラックジンジャー

生姜が体を温めてくれることはよく知られていますよね♪

ブラックジンジャーも同様に代謝を高めて体を温めてくれる効果があります。

代謝が高めることで脂肪燃焼に効果があったり、身体がぽかぽかすることで冷え性の改善などの効果も期待することができます。

直接的に代謝を上げてくれるので、短期間でのダイエット効果も期待することができます。

またブラックジンジャーは、男性の精力剤としても使用されるほど滋養強壮に効果があります。

毎日快調で過ごすためにも、是非とも摂取したい成分です。 

ピニトール

BBB(トリプルビー)に含まれているピニトールには、血糖値を改善してくれる効果があると言われています。

血糖値を改善して太りにくい体質にしてくれるだけでなく、実はクレアチンとの相性も良いと言われています。

ピニトールにはクレアチンの働きをサポートする働きがあるので、より効果的に体を引き締めることができます。

BBB(トリプルビー)には美容成分がたくさん!

イソフラボン

イソフラボンといえば、化粧水などにもよく使用されている成分ですよね。

女性ホルモンを正常化することで、女性らしさを保つことができるだけでなく、代謝のアップや骨粗鬆症の予防にもつながります。

またイソフラボンには肌を綺麗にする効果があるので、女性にとっては嬉しい効果ばかりです。

体外からイソフラボンを摂取することはできますが、体内にイソフラボンを摂取する機会はあまり多くはないので貴重な機会ですね♪

葉酸

BBB(トリプルビー)にはなんと葉酸も含まれています。

妊活をしている女性に大人気の葉酸は、あまり知られていませんがビタミンの1種です。

葉酸には貧血の予防や動脈硬化の予防など健康的な効果がある他、綺麗でツヤのある肌や髪の毛を維持してくれる美容効果もあることで有名です。

また体調を整えてくれる効果もあるので、毎日摂取するべき成分です。

コエンザイムQ10

BBB(トリプルビー)には、コエンザイムQ10も含まれています。

コエンザイムQ10には抗酸化作用があり、体内から綺麗な体を保つ効果があります。

また免疫力をあげる効果もコエンザイムQ10にはあるので、毎日頑張っている人は是非とも摂取したい成分です。

糖質の代謝を促進する効果もあるので、太りにくい体質にもしてくれます。

ダイエットに成功するためには、痩せることと太らないことの両方が必要になるので、コエンザイムQ10が重要になってきます。

ビタミンB1

ビタミンB1には脂質の代謝を促進する効果や、いらいらを抑制する効果があります。

疲労回復や肌の調子を整える効果があり、集中力の向上などにも効果があることで知られています。

ビタミンB2

ビタミンB2には脂肪燃焼効果があります。

細胞の代謝を促進する効果があるので、ダイエット効果だけでなく美肌や美髪にも欠かせない成分です。

ビタミンB6

ビタミンB6には、ホルモンバランスを正常に保つ効果があります。

女性ホルモンのバランスを整えることで、月経前の辛い症状も緩和することができます。

生理がひどい人は摂取することでだいぶ楽になります。

ビタミンC

レモンやオレンジ、キウイに豊富に含まれているビタミンCは、美肌効果だけでなく美白効果も期待することができます。

貧血を予防してくれる効果や、免疫力を高めてくれるビタミンCは、老若男女関係なく毎日摂取するべき成分です。

BBB(トリプルビー)の効果的な飲み方は?タイミングに注意しよう!

BBBはどのように飲むともっとも効果的なのでしょうか。

食事は野菜から食べた方が太りにくいと言われるように、もちろんBBBにも一番パフォーマンスを発揮するタイミングがありますので紹介します。

ー飲み方①:普通にそのまま飲む!

BBBは粉末のサプリなので、開封して直接口元に当ててそのまま飲みましょう。

葛根湯の粉を飲むのと同じですね。

ー飲み方②:水などに溶かして飲む!

水や牛乳、豆乳に混ぜて飲んでもOKです。

BBBは毎日飲むものなので、色々アレンジしてみると楽しく飲めますね。

ー飲むタイミングは運動の15~30分前がベスト!

運動の前に飲むことによってBBBの効果は最大化します。

公式サイトのQ&Aにも運動の前に毎日飲むことのがオススメと書いてます。

通勤、通学の前に飲むだけでも効果があるようなので、忙しくて日頃運動できてない人も安心ですね。

BBB(トリプルビー)はこんな人におすすめ!

・痩せたい人

・程よい筋肉をつけたい人

・これから筋トレを始める人

・プロテインが苦手な人

・筋トレの時間を取れない人

・ヨガをしている人

・リバウンドしたくない人

・姿勢を美しくしたい人

BBB(トリプルビー)はこんな人には向いていないかも、、、。

・ブルーベリー味が苦手な人

・粉末で飲むのが嫌いな人

・今すぐに結果が出るダイエットにしか興味がない人

 

BBB(トリプルビー)は楽天とAmazonどっちが安い?公式サイトも調べてみました。

 

ー楽天

残念ながら楽天では取り扱いがありません。

 

ーAmazon

残念ながらアマゾンでも取り扱いがありません。

 

ー公式サイト

公式サイトでは取り扱いがあります。

公式サイトに取り扱いがあるのは当たり前ですが。笑

通常料金は単品販売価格8640円です。

高い、、笑

正直高いのでお金に余裕のある人か、ダイエット、筋トレに対して志が高い人にオススメですね。

2017/11/9追記:トクトクモニターコースという激安キャンペーン中

 

今なら毎月300人限定で

初回限り実質無料キャンペーン中のようです!

しかも全国送料無料です!

今が始めるチャンスかもしれないですね。

女性のボディメイクのプロAYAさんが考えた女性のためのサプリでこんなに安くできるなんてありえないです!

普通に考えて男性の方が筋トレサプリを買う人が多いので、男性向けのサプリならこんなキャンペーンできると思うんですが、女性向けで実質無料はやばすぎです。

このチャンスは一生ないかもしれないです。

もしかしたらもう在庫切れかもしれません。

そのときはすみません、、

*リンクに飛べない時は在庫切れです

BBB(トリプルビー)で効果的に筋肉をつけよう♪

いかがでしたでしょうか?

BBBは女性にとってここまでか!というほど考えられたダイエットサプリ、筋トレサプリと言えるのではないでしょうか。

今だけ実質無料で手に入るかもしれないので

この機会にぜひお試しいただければと思います。

*リンクに飛べない時は在庫切れです

最後に

粉のサプリよりも錠剤のサプリが良いという方はクイーンズスリムという筋トレサプリがオススメです。

前に記事を書いたので、もしよければ読んでみてください。

クイーンズスリムHMBの成分を徹底解説!悪い口コミや副作用も調べてみました