懸垂といえば比較的トレーニングを積んでいる人でないとできない。いわば中級のトレーニングかな。と思います。とりあ…

特にこれは男性であれば一度はあこがれるというか目標にする壁ではないでしょうか。僕の通っているスポーツジムは本当…

女性であればしなやかで引き締まったボディーにあこがれませんか？一方、男性であれば六つに割れたシックスパックのボ…

さて、毎年大晦日には必ずと言ってよいほど昔は格闘技の番組がありました。しかし、一時期はいろいろとありまして格闘…

僕が中学生ぐらいの頃はグレイシー柔術が話題になっていたころで、結構グレイシーの試合を見ていたものです。当時は柔…

女子格闘技はこれまではあまり見てなかったのですが、日本人女性の総合格闘家で注目しておいたほうが良いと思ったのが…

僕が筋トレを始めたきっかけは柔道。その後、修斗、中国武術、ブラジル柔術などを経験しておりますので格闘技について…